您所在的位置:首页 > 健康知识 > 正文
上海致享女性spa男按摩技师介绍健康身体好坏脾胃说了算7道题自测脾胃是否健康

上海致享女性spa男按摩技师介绍胃功能不良;必然影响脾的运化.脾胃问题不仅影响食欲、睡眠和情绪;而且随着时间的推移还会导致器质性疾病.相反;健脾和胃可以使身体气血充盈;保证各器官有序运转.身体好,脾胃说了算!

脾胃受伤,五脏受罪

心脏:脾负责协调气血,支持心脏.脾一旦失常,不能益气生血,就会导致人的心血失衡,导致心脏病.

肝:脾胃会影响肝脏。比如脂肪肝的根源就是脾胃消化不好食物,垃圾处理困难,堆积在肝脏,从而影响肝脏的供血等功能。

肺:肺通过管理体内的气来帮助心脏管理全身。但是,肺气的盛衰取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人常导致肺气不足,易患感冒等呼吸道疾病。

肾脏:肾脏的本质关系到脾胃是否健康,能否提供充足的营养来滋养肾脏。长期脾虚可导致肾虚,表现为心中烦热,易盗汗,或畏寒,手脚冰凉。

自测脾胃健康7题

你的脸黄吗

上海致享女性spa男按摩技师介绍一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃东西味道不好,吃完后腹胀,腹泻或便溏等症状。

如果不及时治疗,面部会逐渐变得“蜡黄”,即两颊发黄、消瘦、枯萎,这是由于脾的气血津液不足,不能为身体提供足够的营养造成的。

鼻子暗淡吗

当你用手摸鼻子时,会发现一个以坑为中心的小坑,周围区域是反映脾脏生理功能和病理变化最明显的区域。

鼻子红的话就是脾胃热证,说明特别可以吃,但是吃了容易饿,消化吸收困难,口苦黏腻。

嘴唇是不流血的和干燥的吗

?脾胃好的人嘴唇红润,干湿适中,嘴唇光滑有光泽。另一方面,如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、不流血,说明脾胃不好。

睡觉的时候会流口水吗

一旦脾气弱了,“口水”就不听话了,睡觉会流口水。如果经常不自觉流口水,可以从健脾调养入手。

是便秘吗

一般情况下,人喝的水在成为各种器官的体液之前,是可以通过脾胃输送的。脾胃运化能力减弱,会导致大肠动力不足,进而引起功能性便秘。

你睡眠不好吗

古语有云“胃不和,心神不宁”。脾胃不好的人,睡眠质量会很差,比如入睡困难,失眠多梦。

精神状态差吗

脾胃运动异常易导致健忘、心悸、反应迟钝。反之,健脾和胃可以补脑,会神清气爽,精力充沛,思维敏捷。

如何养好脾胃

规律饮食,定时定量,细嚼慢咽,少吃辛辣、刺激性、寒性食物。春季少吃酸味食物,多吃甜味食物,如山药、香蕉、大枣等,以滋养脾气。夏天湿气重,多吃豆类健脾利湿,同时少淋雨,少贪冷。从立秋开始多喝粥,粥是最健脾的。寒冷的冬天很容易刺激胃酸分泌的增加。最好早睡晚起,多晒晒太阳,保持身体温暖,这是保护脾胃最好的方法。

上海致享女性spa男按摩技师介绍按摩足三里可以保养脾胃。足三里(膝眼直下3寸处)是“足阳明胃经”的主要穴位之一,每日按揉50~100次,能健脾和胃、调中理气、导滞通络,适用于各种类型的脾胃病变。除了按摩足三里,还可以揉肚脐保养脾胃。一手掌心或掌根贴脐部,另一手按手背,顺时针方向旋转揉动,每次约5分钟,每日1~2次。或者两手分别紧贴肚脐两侧,上下来回搓动,搓至发热为止,胃胀、腹痛的人可以试试,每日2~5次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞。