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怀孕期间,孕妈护理好这个部位,对宝宝有利

婴幼儿的“口粮”离不开母乳的喂养,乳房关系到孕妈的健康与美丽。因此,孕妈必须呵护好自己的乳房。孕早期开始,乳房变化不大,几乎察觉不到它的改变,也容易被忽略。事实上,想培养一个优质的宝宝,必须在孩子的根苗期给予优质的呵护。



怀孕不久的孕妈,或许会给乳房带来不适感,这是孕初期正常的生理表现。孕期孕妈体内的孕激素水平上升,乳房的皮下脂肪慢慢得到沉积,让乳房的外形有了不少变化。可馨育儿说,准妈妈刚开始有一些轻微不适,但并不明显。怀孕的月份不断向前推进,乳头、乳晕也不断变大,颜色也变得越来越深,到了孕后期颜色更深。


有的孕妈过了孕20周,开始分泌出少量的母乳,这种现象是在为宝宝的出生做哺乳“演练”。孕妈需要做好护理。说具体的,孕期如何呵护乳房,缓解不适呢?

1、乳房按摩

孕妈会有一些乳房不适感,可用按摩、热敷等方法缓解。先把按摩油或膏涂于乳房(头)上,轻轻按摩,让乳头表皮有弹性且增厚,令皮肤光滑,协助乳腺导管成熟发育。按摩的方式是,孕妈采取坐姿,使用手掌在乳房四周轻轻按摩1-3分钟,随后使用5个手指轻轻揉抓该部位10-20次。按摩过后,洗去按摩膏、油,把润肤用品涂在乳房(头)的皮肤上。


2、乳房清洁

孕妈要常使用温和的香皂水擦洗乳晕(头)皮肤,并把皮肤褶皱部位进行擦洗干净。

3、胸衣舒适

孕妈要穿舒适、宽松的胸衣,特别到了孕中晚期,让托举胸部达到舒适、放松的状态,并及更换尺码合适的胸衣,促进乳房的血液循环。如果胸衣小而紧,会对乳房的血液循环造成影响,引起乳腺组织发育不良,严重者可引起乳腺导管阻塞。


孕妈的胸衣最好是软钢托的。随孕期向前推进,乳房的重量也在不断上升,胸衣若无支撑物,受到重力的影响,可引起下垂问题,致乳房纤维组织出现断裂,没有了弹性,原状则难以复原,为后来的乳房变形、下垂埋下隐患。

乳头有丰富的神经组织分布,孕期会更加敏感,所以,要减少对其刺激,避免其增长过大、子宫收缩,避免出现严重后果。