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上海女士男spa按摩师介绍肝脏是否健康,看手或能知道,常吃田野里的这些食物帮助养肝脏

上海女士男spa按摩师介绍往往身体上的大病都是从肝脏开始,因为肝脏的健康,关系到人体的排毒以及造血功能。而肝脏是否健康,往往先看手,手上的五种迹象出现,往往是肝脏不健康的表现。

1.手指并拢困难,指缝之间缝隙比较大

上海女士男spa按摩师介绍正常人的手指并拢比较容易,而随着人到中年,以及一些不良习惯的原因,人的肝脏就会表现出异常,而肝脏的异常常常会表现在手指并拢困难,或者无法并拢的情况出现。有些人手指虽然可以并拢,但是并拢之后手指间的缝隙依然比较大,尤其是两只手的中指缝隙会更大。


2.中指上粗下细

都说肝脏好不好,伸出中指就能看出来,那么如何通过中指看出肝脏的问题呢?伸出手的中指,健康的人,往往中指上下粗细都是比较均匀的,而肝脏出现了问题的人,中指可能会呈现出上粗下细的这种不均匀情况。

3.掌心泛红有斑点

皮肤泛红,脸色泛红都是比较好的征兆,但是掌心泛红还有斑点出现,就是不太好的症状了。尤其是肝脏不健康的人,往往在大拇指根部以及小拇指根部,连接到手掌根部的这个两个区域经常泛红,而且有粉红斑点,往往就是我们常说的肝掌,需要引起足够的重视。

4.指甲颜色暗淡,凹凸不平

上海女士男spa按摩师介绍肝脏不健康的一个比较显著的特点,就是指甲的异常。指甲颜色十分暗淡,甚至出现发黄的情况,指甲表面摸起来有凹凸不平的感觉,有的人指甲还可能出现断裂的情况,或者有竖纹,这都是肝脏不健康的表现。


5.手背时常青筋凸起

手背青筋凸起,可能不太受人关注。其实经常性的手背青筋凸起,也可能是由于肝脏受到损伤,导致身体血液循环受阻,就可能使得一些人出现青筋凸起的情况。

若是这5个症状你一个没有,那就恭喜你了,你的肝脏很健康。

平时养护肝脏,除了关注手上这5个变化,田地间常常有4个养肝宝贝,也可以经常吃。

薄荷可舒肝行气,清心明目

薄荷生长在山野田间,河边比较多。中医认为薄荷性凉,归肝经。对于一些流行性感冒,头痛,咽喉肿痛等都有不错的疗效。常吃可以起到清心明目,养护肝脏的功效。

水芹菜可平肝,改善睡眠

水芹菜也是比较常见的田间食材之一,经常食用水芹菜,可以起到改善失眠,提高睡眠质量的作用,还能起到平肝养肝的功效。中老年人服用还可以起到降低血压的作用。


枸杞叶可养肝补气,软化血管

都知道枸杞泡茶的功效显著,其实枸杞叶用来泡茶喝作用也不错。中医上讲,枸杞叶具有不错的明目养肝的作用,对一些肝脏不好的人具有不错的效果。除此之外,常喝枸杞叶茶还能起到软化血管的作用,守护血管的健康。

补血菜,可补气血不足

补血菜,又有着观音菜等称呼,常常在一些公路旁的花坛中可以看到。经常食用补血菜,可以补充气血,对女性来说是一种不错的选择。

上海女士男spa按摩师介绍肝脏的健康很重要,而守护肝脏健康并不需要花费太大的代价,这些田间常见的4种野菜,就是守护肝脏比较好的选择。