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按摩可缓解黑眼圈

上班族睡眠不足,经常出现“熊猫眼”。天津医院皮肤科主任贾建琴表示,按摩能改善血液循环、促进新陈代谢,常被用来缓解黑眼圈。按摩前,可涂一些促进血液循环的眼霜,然后按摩眼周的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)、丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外的凹陷)、印堂穴(两眉头连线中点)、眼明穴(内眼角上方的凹陷处)、鱼尾穴(外眼角)等穴位,使眼周围皮肤血液循环加快,舒通经络。预防性按摩一般每次3-5分钟,每天2次;治疗性按摩每次可10-15分钟,每周2-3次。按时一定要注意力度,如太过用力会对眼部肌肤产生伤害,严重的还会产生细纹。