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小儿咳嗽应少吃7种食物 推拿按摩可治宝宝咳嗽

宝宝咳嗽怎么办?宝宝抵抗力差,一旦感冒咳嗽,病程可能会持续很久,因此家长要注意及时预防宝宝感冒咳嗽,如果宝宝干咳不止,在饮食方面更是要多加留心。下面就一起来看看小儿咳嗽的饮食禁忌。

  宝宝咳嗽,以下食物碰不得:

  1、寒凉食物

  中医认为“形寒饮冷则伤肺”,也就是说身体一旦受了寒,寒气可能会伤及到人体的肺脏。而咳嗽大多是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。寒气最容易由饮食带入,因此,如果平日里宝宝的饮食过于寒凉,容易造成寒气入侵肺部,导致肺气闭塞,从而使症状加重,日久不愈。

  许多宝宝咳嗽时会带有痰液,痰液的多少其实和人的脾脏有关系。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。寒气入侵脾脏,会导致脾脏受伤,脾功能下降,聚湿生痰。因此,如果小儿咳嗽期间仍进食寒凉食物,则会导致脾肺受损情况加重,咳嗽久治不愈。

  2、肥甘厚味

  肥甘厚味指的是油腻、甜味的精细食品,例如蛋糕、油炸食品等。中医认为咳嗽大多为肺热引起,小儿咳嗽尤其如此。在日常饮食中,多吃肥甘厚味可以使宝宝体内产生内热,加重咳嗽的症状,而且痰多粘稠,不容易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可能会致痰热互结,阻塞呼吸道,加重小儿哮喘的症状,使得疾病更加难以痊愈。

  油炸食品属于油腻易上火的食物,患有咳嗽的宝宝不能多吃,最好别吃。在咳嗽时宝宝的胃肠功能比较薄弱,吃油炸食品容易加重胃肠的负担,而且容易增加痰液的产生,使得咳嗽难以痊愈,甚至导致病情的恶化。患小儿咳嗽宝宝最好吃些清淡,能够吃一些有利于化痰的食物更好,能够帮助宝宝尽早恢复健康。

  3、鱼腥虾蟹

  一般人都知道咳嗽需忌“发物”,这里的“发物”包括口味极佳的鱼虾蟹等海产食物。中医认为,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后会加重病情,因为鱼虾蟹等海产的腥味会刺激呼吸道,且鱼虾食品含有大量蛋白质,容易导致宝宝蛋白质过敏。特别是白鲢、带鱼,咳嗽患儿万万不能吃。

  4、甜酸食物

  中医认为,酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈;甜食也会助热,使炎症不易治愈。当小儿咳嗽症状严重时,一些有益的水果,例如苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。有一项治疗小儿咳嗽的偏方,即吃“梨炖冰糖”治疗咳嗽,其实这种吃法对新咳不利。

  还有很多人认为橘子能止咳化痰,于是让患咳嗽的宝宝多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。因此若要吃橘子,也应让孩子进食处理过的橘皮,橘肉是不能吃的。

  5、过咸的食物

  小儿咳嗽期间,家长要准备清淡的饮食给宝宝。“重口味”的宝宝咳嗽难愈,因为吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

  6、零食

  小儿咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等,这些经过处理的食品含有大量香精和添加剂,本来就对身体无益,且含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

  7、补品

  很多家长都认为小儿咳嗽难愈是因为体质弱,因此给宝宝进食补品希望能提高抵抗力。但小儿咳嗽未愈应禁食补品,因为很多补品营养含量高,宝宝的脾胃无法消化,反而会加重病症。宝宝咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

  宝宝咳嗽,家长不妨试试推拿的方法,下面我们一起来看看:

  头面颈项:开天门、分阴阳各100~200次;按揉风池、风府、百会各30~50次;从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次;

  上肢:清天河水300次。泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100~200次;

  点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴各50~100次;

  胸部:点按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次;

  下肢:点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50~100次;

  背部:向下搓背,开膀胱经,重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴;自上向下捏脊;向下推天柱骨至皮肤微红发热。